Cvičení pro zdravá záda - anatomie - Dr. Philip Striano

Kód: 98/S250
437 Kč –12 %
Cvičení pro zdravá záda - anatomie - Dr. Philip Striano
437 Kč –12 % 384 Kč
Dočasně vyprodáno
Můžeme doručit do:
28.5.2021
Položka byla vyprodána…

Bolí vás záda? Možná to vyřešit právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíž a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňuje zádové svalstvo - od hlavy až po kostrč.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Bolí vás záda? Možná to vyřešit právě tato snadno realizovatelná cvičení! Kompletní program pro prevenci potíž a zlepšení zdravotního stavu zad, který zahrnuje jak návody pro správné držení a zpevnění celého těla, ale hlavně cvičení, které pomáhají protahovat, posilovat a zpevňuje zádové svalstvo - od hlavy až po kostrč.

Kniha je rozdělena do kapitol podle jednotlivých procvičování částí zad. Každý cvik obsahuje srozumitelných návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněných svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. U každého cviku se takové dozví, pro kterou část zad je nejužitečnější, ale takové čeho se vyvarovat, abyste předešlé nevhodné namazat nebe zranění. U některých cviků naleznete navíc jejich lehčí nebe Těžší varianty.

Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.

nastavení  VLASTNOSTI

  • ISBN: 978-80-264-1391-2
  • Rok vydání: 2017
  • Jazyk: Český jazyk
  • Počet stran: 160
  • Vazba: pevná
  • Rozměr: 175 × 250 mm

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o józe a filozofii
Záruka: 2 roky
Vazba: Brožovaná
Položka byla vyprodána…

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

1060x350 kolaze (32)

Nakladatelství CPress pružně reaguje na vzrůstající popularitu oborů v oblasti odborné a populárně-naučné literatury. Rychle se rozrůstá i obor Zdraví a životní styl. Publikace přináší velké množství cenných rad a užitečných informací, které usnadní čtenářům život a umožní jim získat kontrolu nad svým zdravím a životním stylem.