Doplňky Kundalini Jóga
Doplňky pro Kundaliní jógu zahrnují tradiční bílé oblečení a doplňky: šály, čepice (puttka), čelenky a další pro cvičení.
Co je Kundaliní jóga?
Kundaliní, tzv. „hadí síla", je v hinduismu, tantrismu a józe tradičně popisována jako kosmická a zároveň lidská energie. Podle těchto tradic je uložena nad první čakrou (Muladhara) v oblasti křížové kosti (os sacrum). Prostřednictvím soustav tělesných i duševních cvičení, která se liší podle jednotlivých škol, jogíni usilují o její probuzení a postupné vystoupení jednotlivými čakrami s cílem dosáhnout stavu probuzení (mokša = seberealizace = sebepoznání).
Co sem patří a jak vybrat
V kundaliní józe se tradičně nosí bílé oblečení. V této tradici se spojuje s čistotou a bývá součástí praxe. Volný a pohodlný střih navíc umožňuje svobodný pohyb při ásanách, dechových cvičeních (pránájáma) i meditaci. K příjemné praxi na zemi se hodí i kvalitní podložka na jogu. Při výběru doplňků se zaměřte na příjemné, prodyšné materiály a střih, který vás neomezuje.
Často kladené otázky (FAQ)
Bílé oblečení se v tradici kundaliní jógy spojuje s čistotou a tradičně k praxi patří. Jde o zvyk, nikoli o povinnost – pohodlí a volnost pohybu jsou stejně důležité.
Puttka je tradiční pokrývka hlavy nošená při cvičení kundaliní jógy. Patří k typickým doplňkům tohoto stylu.
Volné, pohodlné oblečení z příjemných materiálů, které umožňuje svobodný pohyb při ásanách, dechových cvičeních a meditaci. Tradičně se volí bílá barva.
Sázejte na příjemné, prodyšné materiály a volný střih, který vás při praxi neomezuje. Bílá barva a tradiční kousky jako šály, čelenky nebo čepice puttka dotvoří celkový vzhled.
