Rozhodli jste se vyzkoušet cvičení jógy a potřebujete se rychle zorientovat co vás vlastně čeká a co budete potřebovat? Připravili jsme pro vás přehledný seznam článků, videí a našich doporučení kde začít. Pojďme se na ně podívat.
JOGA OD ZÁKLADŮ - VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT
-
Čo je joga a aké typy poznáme + EBOOK
-
10 základních jóga pojmů, které byste měli znát
-
Nejčastější chyby začátečníků při cvičení jóga pozic
-
Pokud chcete začít cvičit jógu doma - viz náš seznam online videí
-
10 základních jóga cviků pro začátečníky
Krátkou ukázku najdete v našem videu:
Můžete se přihlásit zdarma k odběru našeho seriálu o jóge, kde každý den dostanete jednu téma k základům jógy:
JAK SE VYBAVIT NA HODINU JÓGY
Ve Flexity si dáváme záležet na bohatých informacích k produktům, sami jejich testujeme, sbíráme zpětnou vazbu od lidí a přinášíme všechny tyto poznatky na našem eshopu.
-
3 základní věci, které budete potřebovat na hodinu jógy
-
Nákupní rádce pro výběr pomůcek na jógu
-
Video recenze produktů na našem Youtube Flexity
Příklad jógové hodiny:
Pokud byste chtěli mít hned všechny informace po ruce, doporučujeme náš EBOOK, kde najdete ještě více informací, cvičení, manter a jóga sestav:
VIDEO: Co potřebujete když chcete začít s jógou