Průvodce jak začít s jógou - historie, základy, cviky, benefity a typy jógy

Rozhodli jste se vyzkoušet cvičení jógy a potřebujete se rychle zorientovat co vás vlastně čeká a co budete potřebovat? Připravili jsme pro vás přehledný seznam článků, videí a našich doporučení kde začít. Pojďme se na ně podívat.

JOGA OD ZÁKLADŮ - VŠE CO POTŘEBUJETE VĚDĚT

Krátkou ukázku najdete v našem videu:

Můžete se přihlásit zdarma k odběru našeho seriálu o jóge, kde každý den dostanete jednu téma k základům jógy:

JOGA AKADEMIE ZACATECNICI 1060x350 CZ

JAK SE VYBAVIT NA HODINU JÓGY

Ve Flexity si dáváme záležet na bohatých informacích k produktům, sami jejich testujeme, sbíráme zpětnou vazbu od lidí a přinášíme všechny tyto poznatky na našem eshopu.

Příklad jógové hodiny:

Pokud byste chtěli mít hned všechny informace po ruce, doporučujeme náš EBOOK, kde najdete ještě více informací, cvičení, manter a jóga sestav: