Kola na wheel jógu

Yoga Wheel neboli kruh na jógu patří mezi poměrně nové jógové pomůcky, který si velmi rychle získal oblibu u jogínů. Během hodin Wheel yogy posilníte i natáhnete svalstvo do hloubky, aktivujete hloubkový stabilizační systém těla, uvolníte napětí zejména v oblasti hrudníku a dopřejete si také příjemnou masáž. Jóga kola v naší nabídce jsou testovány a certifikovány, takže se nemusíte obávat zranění. Jádro yoga kola je mírně pružné a bez problémů zvládne nosnost 150 kg.

Více o technice Yoga Wheel se dozvíte v našem blogu Jak cvičit s jóga kolem.

Benefity cvičení na jóga kruhu:

• perfektně natáhne celé tělo
• zlepšuje flexibilitu
• pomáhá pracovat na posilování hloubkových svalů a tzv. "core těla"
• dodává stabilitu v náročných pozicích
• skvěle se hodí k masáži páteře

Jak si vybrat jóga kolo na cvičení?

• dle materiálu: v nabídce naleznete PU a ABS povrch, který je měkký a protiskluzový a korkový povrch, který je hladší, teplejší na pocit a je to přírodní materiál.