Joga bolstry a válce
.jpg)
Bolster na jógu nebo válec je velmi užitečnou pomůckou na jógu, meditaci, masáž nebo relax. Výplní je buď špalda nebo kapok. Špaldová výplň pro jóga bolster dodá pevnost i váhu. Kapok je lehké měkké vlákno, díky kterému bude yoga bolster měkčí a lehký. Standardně má jóga bolster šířku 60 cm a výška lze upravovat pomocí snížení náplně. Nejčastější volbou je yoga bolster se špaldovou náplní.
Pomocí bolstru se dokážete uvolnit a zrelaxovat celé tělo nejčastěji při yin józe, restorativní józe, senior józe nebo gravid józe a jógové terapii. Jóga bolster může mít odnímatelný pratelný obal a výplň lze upravovat podle potřeby. Jóga bolstry mohou mít válcový nebo hranatý tvar.
Jak se používá bolster na jógu se dočtete i na našem blogu o pomůckách pro zdravá záda.
Video porovnání jógových bolstrů a válců při cvičení:
Nejprodávanější
Stránka 1 z 1 -
20 položek celkem
