Péče o oči a zrak
V kategorii péče o oči a zrak najdete pomůcky pro pohodlí a oddych očí: oční misky, pomůcky pro výplach očí, chladivé masky a tvářové masážní pomůcky pro chvíle relaxace.
Jaké pomůcky pro oči nabízíme
Pomůcky z této kategorie jsou součástí očistných a relaxačních rituálů, které vycházejí z jógové a ájurvédské tradice. Slouží k osvěžení a příjemnému pocitu pohodlí, podobně jako další očistné pomůcky pro jógu.
Jak vybrat pomůcku pro oči
- Určete si záměr
Pro tradiční výplach zvolte oční misku, pro klidnou chvíli relaxace chladivou masku.
- Zvažte komfort
Vyberte materiál a tvar, který je vám příjemný, zvlášť u masek a misek určených k delšímu kontaktu s pokožkou.
- Doplňte relaxační rituál
Masážní váleček nebo kámen gua sha dotvoří příjemnou chvíli oddychu pro tvář a okolí očí.
Oční misky a výplach v tradici
Výplach očí a takzvané netra basti patří mezi tradiční očistné praktiky ájurvédy a jógy. V praxi se používají k osvěžení a navození pocitu pohody. Oční misku stačí naplnit vlažnou vodou, pomalu přiklonit k oku a nechat oko chvíli ve vodě. Po použití pomůcku vždy opláchněte a nechte uschnout.
- Pomůcky používejte v klidu, ideálně po sundání obrazovkových zařízení.
- Oční misky a masky udržujte čisté a suché mezi jednotlivými použitími.
- Při jakýchkoli potížích s očima se obraťte na očního specialistu.
Místo v očistné rutině
Péče o oči přirozeně doplňuje další očistné rituály z jógové tradice. Mnoho lidí ji kombinuje například s ranním výplachem nosu, ke kterému slouží konvičky pro výplach nosu a soli. Společně tvoří klidnou ranní nebo večerní chvíli pro tělo i mysl.
Více v hlavní kategorii Očistné pomůcky a hygiena.
Často kladené otázky (FAQ)
Oční miska je tvarovaná tak, aby pohodlně přilehla k oku během tradičního výplachu vlažnou vodou. Patří mezi pomůcky jógové a ájurvédské očistné tradice.
Netra basti je tradiční ájurvédská praktika omývání a koupele okolí očí. V této kategorii najdete pomůcky, které se k podobným rituálům používají.
Masku stačí na chvíli přiložit na zavřené oči pro příjemný chladivý pocit a moment relaxace. Některé masky se dají před použitím vychladit v lednici.
Oční misky i masky po každém použití opláchněte vlažnou vodou a nechte uschnout. Skladujte je čisté a suché na vzdušném místě.
