Fitlopty a Gymnastické míče na cvičení

Gymnastické míče a míče pomáhají při cvičení, kruhovém tréninku, rehabilitaci nebo jako alternativní sezení v práci. Pomocí gymnastického míče můžete posílit svalstvo a zlepšit držení těla. Při výběru fit míče je důležité zaměřit se na správnou velikost podle výšky postavy. Při sezení by měla být kolena ve větším než pravém úhlu a nižší než pánev pro správnou pozici páteře. Velikost míče je udávána jejím průměrem při sfouknutí.

Účinky gymnastického míče

Pomáhá zlepšovat správné držení páteře při sezení

Posiluje svalstvo zad během balancování a hledání rovnováhy na míči

Pomáhá zvýšit náročnost cvičení jako například plank, cviky na nohy apod.

Jak si vybrat míč

Pro nafouknutí do požadované výšky doporučujeme zvolit raději větší velikost. 

Výška postavy Průměr míče
Do 150 cm 45 cm
150 – 165 cm 55 cm
165– 170 cm 65 cm
170 –185 cm 75 cm
Více než 185 cm 90 cm

Pokud potřebujete poradit ohledně výběru správného gymnastického míče, napište nám na zákaznickou podporu a odpovíme do 24 hodin.

Nejprodávanější

Stránka 1 z 1 - 4 položek celkem
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při objednávce nad 2 000 Kč
30 dní na výměnu zdarma
30 dní na výměnu zdarma
Platí pro nepoškozené zboží
Rychlé doručení
Rychlé doručení
Do 2 dnů tak máte zboží doma
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Odborníci, kteří vám s výběrem poradí