Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm měkký Pilates míč s pumpou
Pilates Soft Pro Ball 20 cm je měkký cvičební míč na Pilates a core trénink, vhodný k posílení středu těla, stabilitu a mobilitu. Kompaktní rozměr umožňuje snadné použití doma, ve studiu i na cestách. Vyrobena je z odolného vinylu pro bezpečný kontakt s tělem.
- měkký Pilates míč 20 cm
- podpora core, stability a flexibility
- součástí balení pumpa
Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm měkký Pilates míč s pumpou
Elina Pilates Soft Pro Ball 20 cm je kompaktní měkký cvičební míč navržený pro Pilates, stabilizační a mobilizační cvičení. Menší průměr umožňuje přesnější kontrolu pohybu a cílenější zapojení svalových skupin při technických nebo pomalejších cvicích.
Míč se využívá jako praktická pomůcka při tréninku zaměřeném na stabilitu, koordinaci, mobilitu a aktivaci středu těla. Může být součástí pravidelné rutiny při budování stability, vědomého pohybu a kontroly techniky během cvičení.
Díky své velikosti je vhodná pro domácí použití, do Pilates studia i pro přenášení mezi tréninky. Měkký PVC materiál poskytuje komfortní kontakt s tělem a umožňuje individuální přizpůsobení tlaku nafouknutí podle typu cvičení.
Pilates míč má formu nafukovacího měkkého míče vyrobeného z odolného PVC materiálu vhodného k opakovanému používání. Součástí balení je pumpa pro snadné nafouknutí.
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Typ produktu | Pilates míč |
| Průměr | 20 cm |
| Materiál | PVC/vinyl |
| Povrch | měkký |
| Součást balení | pumpa |
| Vhodné použití | Pilates, stabilizační a mobilizační cvičení |
Použití
Míč se používá při Pilates, rehabilitačních a stabilizačních cvičeních. Nejčastěji se umisťuje mezi kolena, stehna, ruce nebo záda pro zvýšení aktivace svalů a kontroly pohybu.
Vhodná je například na:
- aktivaci středu těla (core)
- podporu stability a koordinace
- zlepšení kontroly pohybu
- mobilizační a technické cviky
- jemný odpor při tréninku
Doporučuje se používat při kontrolovaných pohybech a intenzitu přizpůsobit individuální úrovni uživatele.
Výhody menší Pilates míče
- Přesnější kontrola pohybu
- Jednoduché skladování a přenášení
- Vhodná pro domácí cvičení
Porovnání s podobnými produkty
Ve srovnání s velkými gymnastickými míči umožňuje menší průměr přesnější zapojení svalových skupin a lepší kontrolu při technických cvicích. Velké gymball míče se častěji používají pro balanční sezení nebo dynamičtější pohyby.
Pilates míč je vhodný zejména jako doplněk při stabilizačních, core a mobilizačních cvičeních.
Vhodné pro
- Začátečníky i pokročilé uživatele
- Pilates trénink a domácí cvičení
- Trenérů a skupinové lekce
- Stabilizační a rehabilitační programy
Údržba a skladování
Míč doporučujeme čistit vlhkým hadříkem bez agresivních čisticích prostředků. Uchovávejte ji mimo ostré předměty a zdroje tepla.
Před použitím doporučujeme zkontrolovat správné nafouknutí a tvrdost míče přizpůsobit typu tréninku nebo individuálním preferencím.
Upozornění: Produkt není určen k použití na ostrých nebo drsných površích. Vyhněte se nadměrnému přehuštění míče při nadýmání. Před tréninkem vždy zkontrolujte správné nafouknutí.
Kdy zařadit Pilates míč do tréninku
- Při core tréninku
- Při stabilizačních cvicích
- Při mobilizačních cvičeních
Časté dotazy k produktu
Míč se používá jako doplněk při stabilizačních a Pilates cvicích. Nejčastěji se umisťuje mezi jednotlivé části těla pro zvýšení aktivace svalů a kontroly pohybu.
Menší průměr umožňuje přesnější zapojení svalových skupin a lepší kontrolu při pomalých a technických cvicích. Velké gymball míče bývají určeny spíše pro balanční sezení nebo dynamičtější cvičení.
Ano. Tlak i intenzita cvičení mohou být jednoduše přizpůsobeny aktuální úrovni uživatele a typu tréninku.
Při práci s míčem se tělo snaží udržet stabilitu a kontrolu pohybu, což může podpořit aktivaci hlubokého stabilizačního systému.
Ano. Součástí balení je pumpa určená pro snadné nafouknutí míče.
Míč se často využívá i při stabilizačních a mobilizačních cvičeních. Vhodnost konkrétního použití doporučujeme konzultovat s odborníkem.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Fitlopty a Gymnastické míče na cvičení |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Průměr: | 20 cm |
| Kategorie: | Pomůcky pro cvičení |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
PILATES REFORMERY, CADILLACY, ŽIDLE A DOPLŇKY PRO PILATES
Vítejte na stránce značky Elina Pilates - předního poskytovatele Pilates zařízení a příslušenství.
Historie značky Elina Pilates sahá až do jejího založení s vášní a oddaností pro Pilates a celkovou pohybovou kulturu. Hlavním záměrem je poskytovat profesionálům spolehlivá, ergonomická a esteticky příjemná zařízení, která umožňují efektivní a bezpečný trénink.
Produkty přinášejí mnoho výhod pro vaše tělo a zdraví. Pilates cvičení na našich zařízeních pomáhá zlepšovat svalovou sílu, flexibilitu, rovnováhu a držení těla. Pomáhá také zvyšovat energii, snižovat stres a zlepšovat celkovou pohodu. Je vhodné pro lidi všech věkových kategorií a úrovní kondice.
Zařízení jsou navržena s důrazem na ergonomii, pohodlí a bezpečnost. Jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, které zajišťují dlouhou životnost a spolehlivost. Naše produkty jsou přizpůsobeny různým potřebám a schopnostem cvičenců, a to nejen v profesionálním prostředí, ale také pro domácí použití.
V naší nabídce naleznete širokou škálu populárních produktů včetně Elina Pilates Reformer, Pilates židlí, oblouků, boxů a mnoho dalšího příslušenství. Tyto produkty jsou využívány a doporučeny profesionály i nadšenci Pilates tréninku po celém světě.
Porovnání vlastností reformerů Elina Pilates
![403 4 masazni valec blackroll[3356]](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.flexitylife.cz/user/shop/detail/11108-3_403-4-masazni-valec-blackroll-3356.jpg?65e52dba
)
