Duševní zdraví Zen a meditace

Základní metodou Zen nebo zen-buddhismu je meditace v podobě tichého sezení s otevřenýma očima. Nezáleží už na tom, jestli sedíme na zabutone a meditační podložce s polštářem nebo na židli. Principy zenu můžeme uplatňovat v běžném životě při každodenních činnostech.

Zen není náboženství a nesouvisí s dosahováním nějakých námi stanovených cílů. Nejlepší je získat přímou zkušenost, abychom pochopili o co jde a to přímo v meditačním centru nebo na meditačním ústraní.

PRODUKTY

ČLÁNKY

VIDEA

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení