Duševní zdraví Zen a meditace
Základní metodou Zen nebo zen-buddhismu je meditace v podobě tichého sezení s otevřenýma očima. Nezáleží už na tom, jestli sedíme na zabutone a meditační podložce s polštářem nebo na židli. Principy zenu můžeme uplatňovat v běžném životě při každodenních činnostech.
Zen není náboženství a nesouvisí s dosahováním nějakých námi stanovených cílů. Nejlepší je získat přímou zkušenost, abychom pochopili o co jde a to přímo v meditačním centru nebo na meditačním ústraní.
PRODUKTY
- MEDITAČNÍ POLŠTÁŘE NA SEZENÍ A MEDITACI
- MÁLA KORÁLKY MEDITAČNÍ
- INDICKÉ VONNÉ TYČINKY A KUŽELY
- TRADIČNÍ BAVLNĚNÉ KOBERCE NA JÓGU
- TIBETSKÉ ZPÍVAJÍCÍ MÍSY A GONGY
- ZEN A MEDITACE
- ZDRAVÍ, ZERO-WASTE, WELLNESS A RELAX
ČLÁNKY
- MEDITACE - TECHNIKY, BENEFITY A CENTRA URČENO I PRO ZAČÁTEČNÍKY
- MINDFULNESS A PÁR TIPŮ SPOJENÝCH S TRÉNOVÁNÍM VŠÍMAVOSTI PRO LEPŠÍ SPÁNEK
- 3 JEDNODUCHÉ ZPŮSOBY JAK RELAXOVAT
- JAK SI VYBRAT MEDITAČNÍ POLŠTÁŘ
- ZÁKLADY O ZPÍVAJÍCÍCH TIBETSKÝCH MISKÁCH A JEJICH ÚČINCÍCH
- 10 TYPŮ NA MALIČKOSTI, KTERÝMI DOKÁŽEME VYKOUZLIT LEPŠÍ DEN SOBĚ I DRUHÝM A POSTARAT SE TAK O DUŠEVNÉ ZDRAVÍ
VIDEA