Systém Pilates vyvinul Joseph Hubert Pilates (1880-1967), který se narodil v Německu a jako dítě byl slabý a nemocný. Na základě svých zkušeností postupně vyvinul vlastní cvičební metodu, ve které zkombinoval západní a východní cvičební systém. Co je tedy Pilates? Cvičební metoda Pilatesu byla založena hlavně na precizních a kontrolovaných pohybech v neoddělitelném spojení s vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli.
Vyberte si z našich produktů a obsahu k tématu Pilates: