Pilates Half Cadillac / Tower videokurz 1,5hod.
Half Cadillac Workshop je záznam z živého školení s Radou Cvikem, zaměřený na bezpečné a efektivní cvičení na Half Cadillacu. Naučíte se základní i pokročilé techniky s pružinami, tyčemi a popruhy, využitelné při tréninku i rehabilitaci.
- 1,5 hodiny obsahu včetně bonusů
- Variace cviků od základů po pokročilé
- Praktické ukázky + klinické přístupy
Half Cadillac Workshop online – profesionální Pilates trénink
Komplexní pohled na práci s Half Cadillac
Half Cadillac Workshop přináší systematický přehled práce s jedním z nejuniverzálnějších Pilates zařízení. Pod vedením Rada Cvika (Comprehensive Pilates Instructor) účastníci se naučíte, jak Half Cadillac využít k posílení, mobilitu páteře, stabilitu a rehabilitační využití. Kurz kombinuje teorii, praktické ukázky a klinické přístupy.
Obsah workshopu
-
Úvod do Pilates Cadillac
-
Bezpečnostní zásady a nastavení zařízení
-
Základní i pokročilé cviky: roll-down, arm a leg springs, push-thru bar a další
-
Tematické bloky: mobilizace páteře, stabilizace lopatek, posilování trupu a končetin
Benefity Half Cadillacu
-
Podporuje segmentální mobilitu páteře ve všech rovinách pohybu
-
Umožňuje práci s variabilním odporem pružin
-
Poskytuje asistenci pro začátečníky a rehabilitaci, ale nabízí i pokročilé variace
-
Vhodný pro individuální lekce i skupinové sestavy
Parametry kurzu
-
Délka: cca 1,5 hodiny
-
Formát: online videozáznam (zvolte způsob dopravy "elektronicky"). Po zakoupení Vám bude kurz zpřístupněn na zadanou email adresu. Doporučujeme použít "gmail" účet.
-
Cena: 39 €
-
Místo konání záznamu: Flexity Pilates Studio, Bratislava, 19. 8. 2025
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Pilates Video Kurzy |
|---|---|
| Kategorie: | Video kurzy |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Najdete zde nejen podložky na jógu ale také korkové jóga bloky, popruhy na jóga podložku, 
čističe na jóga podložky a jiné.