BLOG

Barre tréninky představují dynamickou formu cvičení, která je primárně inspirována baletním tréninke...

Materiály a konstrukce: Základní rozdíly Rám reformera je jeho páteří, která drží všechny komponent...

Při cvičení na Pilates Reformeru hrají pružiny hlavní roli při nastavování odporu a intenzity každéh...

Pokud už jste si vyzkoušeli Pilates na reformeru a zamilovali jste si ho (stejně jako mnozí z nás), ...

Co je to úplněk? Úplněk je fáze Měsíce, kdy je celá viditelná strana Měsíce osvětlena Sluncem a ze ...

Nejdominantnějším tématem z hlediska produktů v roce 2024 byla detoxikace a holistické zdraví. To js...

Připravili jsme pro vás přehledný návod, jak se s přístrojem Reformer seznámit, na co si dát pozor a...

Frekvence solfeggia jsou souborem specifických zvukových frekvencí, o nichž se věří, že mají jedineč...

Koncept používání minerálních léčivých kamenů podle znamení zvěrokruhu Minerální léčivé kameny jsou...

Pilates se proslavil svým známým citátem od Josepha Pilatese: „ Za 10 hodin ucítíte rozdíl, za 20 uv...