Monika Rišková Ashtanga Yoga - denní minimum kniha + DVD

Monika Rišková je na Slovensku velmi známou instruktorkou pozic Aštanga jógy. S osobním nadšením a velkou péčí prpravila knihu venovanú rozboru pozic pozdravu slunci.

Dostupnost Skladem (5 ks)
Můžeme doručit do:
5.10.2022
Kód: 98/S58
836 Kč
Monika Rišková Ashtanga Yoga - denní minimum kniha + DVD
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Při objednávce nad 2 000 Kč
30 dní na výměnu zdarma
30 dní na výměnu zdarma
Platí pro nepoškozené zboží
Rychlé doručení
Rychlé doručení
Do 2 dnů tak máte zboží doma
Odborné poradenství
Odborné poradenství
Odborníci, kteří vám s výběrem poradí

Všechny pozice porovnává i odborník fyzioterapeut. Součástí knihy je DVD se zpomalení uskutečňování pozic pro větší pochopení správného provedení. Kniha je v slovenském jazyce!

 Kniha je vynikajícím průvodcem systémem Ashtanga jógy.

Naučí vás správně a bezpečně zvládnout všechny pozice: Surya Namaskar A (Pozdrav slunci A), Surya Namaskar B (Pozdrav slunci B); jakož i zavírací sekvence: Yoga Mudra, Padmasana, Utplutihi a závěrečná relaxace. Seznámíte se také s vysvětlením a názory fyzioterapeutky jak správně a bezpečně zvládnout cvičení.

Na přiloženém DVD jsou vysvětleny všechny pozice denního minima, přičemž některé jsou až 50krát zpomalené, abyste mohli pozorně sledovat každý detail.

V kapitole Modifikace jsme usilovali vysvětlit i jednodušší variace pozic. Správné dýchání, sled pozic a přibližné tempo si osvojíte v kapitole Vedená hodina.

Věříme, že kniha a DVD rozšíří a obohatí vaši praxi, stanou se příjemným denním společníkem a povedou vás k pocitu spokojenosti a štěstí.

Kniha je určena pro lidi už praktikující jógu, ať už Ashtanga jógu nebo jiný systém jógy, ale i pro začátečníky, kteří jógu jen poznávají.

nastavení VLASTNOSTI

Vydavatelství YogaBratislava, 2015

Počet stran: 160

Rok vydání: 2015

ISBN: 978-80-971936-7-6

Vazba: hřebenová s přebalem s tvrdými deskami. Velmi praktická kovová spirála. Je pevná, trvanlivá, dobře se otevírá.

Slovenský jazyk

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy o józe a filozofii
Záruka: 2 roky
Počet stran: 160

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Najdete zde nejen podložky na jógu ale také korkové jóga bloky, popruhy na jóga podložku, flexity_logo

čističe na jóga podložky, či kvalitní dámské a pánské oblečení.

Podobné produkty