Monika Rišková Ashtanga Yoga - denní minimum kniha + DVD
Kód: 98/S58Související produkty
Dřevěná dekorace se symbolem Om vhodná do jóga studia nebo do domácnosti.
Skvělý dárek do nového jóga studia či domácnosti pro jogína.
Skvělý dárek do nového jóga studia či domácnosti pro jogína.
Detailní popis produktu
Všechny pozice porovnává i odborník fyzioterapeut. Součástí knihy je DVD se zpomalení uskutečňování pozic pro větší pochopení správného provedení. Kniha je v slovenském jazyce!
Kniha je vynikajícím průvodcem systémem Ashtanga jógy.
Naučí vás správně a bezpečně zvládnout všechny pozice: Surya Namaskar A (Pozdrav slunci A), Surya Namaskar B (Pozdrav slunci B); jakož i zavírací sekvence: Yoga Mudra, Padmasana, Utplutihi a závěrečná relaxace. Seznámíte se také s vysvětlením a názory fyzioterapeutky jak správně a bezpečně zvládnout cvičení.
Na přiloženém DVD jsou vysvětleny všechny pozice denního minima, přičemž některé jsou až 50krát zpomalené, abyste mohli pozorně sledovat každý detail.
V kapitole Modifikace jsme usilovali vysvětlit i jednodušší variace pozic. Správné dýchání, sled pozic a přibližné tempo si osvojíte v kapitole Vedená hodina.
Věříme, že kniha a DVD rozšíří a obohatí vaši praxi, stanou se příjemným denním společníkem a povedou vás k pocitu spokojenosti a štěstí.
Kniha je určena pro lidi už praktikující jógu, ať už Ashtanga jógu nebo jiný systém jógy, ale i pro začátečníky, kteří jógu jen poznávají.
VLASTNOSTI
Vydavatelství YogaBratislava, 2015
Počet stran: 160
Rok vydání: 2015
ISBN: 978-80-971936-7-6
Vazba: hřebenová s přebalem s tvrdými deskami. Velmi praktická kovová spirála. Je pevná, trvanlivá, dobře se otevírá.
Slovenský jazyk
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy na jógu |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Položka byla vyprodána… | |
"Kniha Byla jednou jedna víla, a stále je - Poutavé vyprávění víly Iluze, pro děti i dospělé, o její zážitcích, učení ao jejím léčení lidí, během jejího pobytu uvnitř křišťálové...
Zdravý pohyb, protažení a relaxace pro seniory.
"Bytosti z páté a vyšších dimenzí nám ukazují cestu a chtějí nám pomoci, abychom se nemuseli potácet v chorobách a nedostatku a abychom si konečně uvědomili svou sílu, svou moc,...
V pořadí druhá kniha s léčivými čakrových kartami od duchovních mistrů vám bude nápomocná při vašem duchovním pokroku při čištění a léčení vašich orgánů, zbavování se...
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Najdete zde popruhy na jóga podložky, dřevěné jóga bloky, dámské a pánské trička a další doplňky.