Meditační podložky, zabutony, sedáky a židle
Meditační podložky, zabutony, sedáky a židle zpříjemní vaši meditační praxi pohodlným sezením na zemi. Vybrat si můžete také ze zafu polštářů a židlí s opěrkou.
Druhy meditačních sedáků
Široký výběr meditačních podložek umožní sezení na zemi i na zabutonu a doplní ho dalšími pomůckami pro meditaci. Zabutony a podložky se hodí také k józe a protahování. Sezení na zemi ve stabilní pozici přispívá k pohodlí při delší meditaci. Tyto pomůcky najdete v rámci našich pomůcek na jógu.
Zabuton se dá použít i jako podsedák na paletové sezení a vytvořit tak originální atmosféru. Meditační podložky jsou plněné vícevrstvým rounem. Židle na sezení na zemi Mandir mají opěrku a hodí se pro dlouhá sezení, workshopy, semináře i festivaly. V nabídce najdete pevné i skládací varianty.
Jak vybrat meditační sedák
- Určete si typ sedu
Pro klasický sed na zemi zvolte zabuton s polštářem zafu, pro dlouhá sezení židli s opěrkou.
- Zohledněte výšku
Vyšší zafu usnadní překřížení nohou, nižší sedák se hodí pro pružnější cvičící.
- Myslete na přenosnost
Skládací židle Mandir se hodí na workshopy, semináře a festivaly.
Materiál a údržba
Podložky a zabutony jsou plněné vícevrstvým rounem, které drží tvar a zároveň zůstává příjemné na sezení. Potahy bývají z odolné textilie, takže snesou každodenní používání doma i na lekci. Židle Mandir jsou ze dřeva, u skládacích modelů oceníte snadnou přepravu.
- Kombinujte zabuton (pod kolena) se zafu polštářem (pod sedací kosti) pro stabilní sed.
- Při dlouhých meditacích nebo seminářích sáhněte po židli s opěrkou zad.
- Zafu polštáře si můžete prohlédnout v kategorii meditační polštáře a sedáky zafu.
Pro koho jsou sedáky vhodné
Sedáky na zemi využijí začátečníci i pokročilí praktikující. Začátečníkům usnadní udržení vzpřímeného sedu, zkušenějším pomohou vydržet déle bez nepříjemného tlaku na klouby. Vhodné jsou i pro lektory, kteří potřebují pohodlné sezení během vedení skupin.
Často kladené otázky (FAQ)
Zabuton je plochá meditační podložka pod kolena a kotníky, která změkčuje kontakt se zemí. Často se kombinuje s polštářem zafu.
Židle Mandir s opěrkou jsou ideální na dlouhá sezení, workshopy a semináře, kdy oceníte oporu zad.
Meditační podložky jsou plněné vícevrstvým rounem, které zajišťuje pevnost i pohodlí.
Ano, zabuton se hodí i jako podsedák na paletové sezení nebo jako doplněk k odpočinkovému koutku.
