BLOG, Strana 13

Inzulinová rezistence znamená, že buňky vašeho těla přestávají správně reagovat na hormon inzulin. T...

Dna je jednou z nejbolestivějších forem artritidy a téměř vždy začíná jediným číslem v krvi: hladino...

Brahmi (botanicky Bacopa monnieri) je ájurvédská bylina, která se po staletí spojuje s pamětí a sous...

Amalaki, známější jako amla nebo indický angrešt (Emblica officinalis), je drobné kyselé ovoce z již...

Stojíte před regálem s desítkami kelímků a každý slibuje něco jiného. Zkratka, která funguje: nevybí...

Pomalé, zklidňující dýchání je pro většinu lidí bezpečné. Rizika přibývají s rychlými, aktivujícími ...

Hyperbarická oxygenoterapie (HBOT) je dýchání 100% kyslíku za zvýšeného okolního tlaku, například 2 ...

Apnoe je vědomá zádrž dechu, kterou trénujeme jako kapacitu a dovednost, ne jako léčbu. CO₂ tabulky ...

Buteyko je metoda pomalejšího, tiššího a výhradně nosního dýchání, jejímž cílem je zvýšit toleranci ...

Metoda Wima Hofa stojí na třech věcech: na cyklech intenzivního dýchání (řízené hyperventilaci), na ...