Flexity pilates weighted ball – silikonová zátěžová koule na pilates a stabilizační cvičení 1,5 kg
Flexity Weighted Ball je kompaktní zátěžová koule o hmotnosti 1,5 kg potažená měkkým silikonem pro bezpečný úchop. Ideální pro posílení rukou, ramen, core a rehabilitační cvičení. Litinové jádro zajišťuje stabilní rozložení hmotnosti při každém pohybu.
- 1,5 kg kompaktní koule – ideální pro technické a stabilizační cviky
- měkký protiskluzový silikon pro bezpečný úchop
- univerzální použití: pilates, core, rehab, silový trénink
Flexity pilates weighted ball – silikonová zátěžová koule na pilates a stabilizační cvičení 1,5 kg
Flexity Weighted Ball představuje praktickou pomůcku pro vědomý pohyb, stabilizační cvičení a kontrolovaný silový trénink. Díky kompaktnímu rozměru a ergonomickému tvaru může být součástí pravidelné pohybové rutiny zaměřené na budování stability, koordinace a přirozené kontroly pohybu.
Kombinace litinového jádra a měkkého silikonového povrchu umožňuje pohodlný úchop i při pomalých nebo přesných pohybech. Zátěžová koule se využívá při pilatese, barru tréninku, rehabilitačních technikách i funkčním tréninku se zaměřením na stabilitu těla a aktivaci hlubokých svalů.
Proč zařadit weighted ball do tréninku
- podporuje stabilitu a koordinaci pohybu
- umožňuje kontrolovaný trénink s jemnou zátěží
- vhodná pro domácí i profesionální použití
Forma produktu
Zátěžová koule je vyrobena z pevného litinového jádra potaženého měkkým silikonovým povrchem. Materiál je příjemný na dotek, neklouže a pomáhá udržet jistotu úchopu i při intenzivnějším tréninku.
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Typ produktu | Zátěžová tréninková koule |
| Materiál | Silikon, litina |
| Hmotnost | 1,5 kg |
| Průměr | 85 mm |
| Povrch | Protiskluzový silikon |
| Využití | Pilates, jóga, barre, rehabilitace, funkční trénink |
| Typ úchopu | Jednoruční ergonomický úchop |
Použití
Weighted Ball se využívá k aktivaci stabilizačních svalů, procvičení horních končetin a podpoře koordinace pohybu. Může napomoci zvýšení intenzity pilates tréninku bez potřeby velkého závaží. Tradičně se využívá při balančních cvičeních, posilování ramen, zápěstí, předloktí a při cvičeních zaměřených na přirozenou stabilitu těla.
Možnosti použití
- pilates a core trénink
- stabilizační a balanční cvičení
- rehabilitační cvičení
- jóga sculpt a barre trénink
- domácí i profesionální trénink
Hlavní benefity
- přirozený a pevný úchop
- podpora koordinace pohybů
- kompaktní rozměry vhodné pro cestování
- kontrolovaný trénink s jemnou zátěží
Při cvičení se doporučuje pracovat s kontrolovanými pohyby a nižším počtem opakování se zaměřením na techniku. V kombinaci s podložkou, odporovými gumami nebo pilates kruhem umožňuje variabilnější trénink celého těla.
Porovnání s podobnými produkty
| Weighted Ball | Klasická jednoruční činka |
|---|---|
| přirozenější úchop při pohybu | pevný lineární úchop |
| vhodná pro pilates a stabilitu | vhodná pro silový trénink |
| kompaktní kulatý tvar | větší prostor pro skladování |
| tišší kontakt s podlahou | tvrdý kovový kontakt |
Ve srovnání s většími medicinbaly je weighted ball vhodnější pro detailní stabilizační práci, pomalejší pohyby a cvičení zaměřená na přesnost techniky.
Cílová skupina
Pomůcka je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele, kteří chtějí rozšířit pilates nebo funkční trénink o jemnou zátěž. Využití najde při domácím cvičení, skupinových lekcích i rehabilitačních programech.
Není vhodná pro osoby s akutním poraněním nebo výrazným omezením pohybu bez doporučení odborníka.
Údržba a skladování
Silikonový povrch doporučujeme pravidelně čistit vlhkým hadříkem. Produkt skladujte na suchém místě mimo přímé sluneční záření.
Nevystavujte dlouhodobému kontaktu s ostrými předměty ani vysokým teplotám. Před použitím doporučujeme zkontrolovat neporušenost povrchu produktu.
Upozornění: Produkt používejte na stabilním povrchu a při cvičení dbejte na správnou techniku pohybu. Nepoužívejte při poškození povrchu nebo materiálu.
Hlavní vlastnosti
- kompaktní rozměr vhodný do jedné ruky
- protiskluzový silikonový povrch
- vhodná na pilates, rehabilitaci i domácí trénink
FAQ
Flexity Weighted Ball je kompaktní zátěžová koule určená pro pilates, stabilizační cvičení, rehabilitaci a funkční trénink. Využívá se při kontrolovaných pohybech a cvičeních zaměřených na stabilitu těla.
Weighted ball se používá k aktivaci stabilizačních svalů, podpoře koordinace pohybů a jemnému zvýšení intenzity pilates nebo core tréninku.
Kompaktní kulatý tvar umožňuje přirozenější úchop a lepší kontrolu při pomalých nebo přesných pohybech. Může být praktickou součástí pravidelné rutiny zaměřené na stabilitu a kontrolu pohybu.
Weighted ball je menší a vhodnější pro detailní stabilizační práci a pilates cvičení. Medicinbal se častěji používá při dynamickém silovém tréninku a cvičeních s větším rozsahem pohybu.
Ano, silikonový povrch pomáhá udržet stabilní úchop i během intenzivnějšího tréninku nebo při zpocených dlaních.
Ano, díky kompaktním rozměrům, snadnému skladování a tichému kontaktu s podlahou je vhodný i do menších prostor.
Při správném používání a dodržení doporučené techniky je produkt bezpečný. Nepoužívejte jej při poškození povrchu nebo bez doporučení odborníka při akutních poraněních.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Pilates židle, oblouky, boxy a doplňky |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | 8588010622211 |
| Kategorie: | Pomůcky pro cvičení |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Produkty vyrobené pod značkou Flexity. Najdete zde nejen podložky na jógu ale také korkové jóga bloky, popruhy na jóga podložku, 
čističe na jóga podložky a jiné.
