Podpora imunity a zdraví
V kategorii podpora imunity a zdraví najdete čaje, aroma oleje a vitaminové doplňky stravy jako doplněk k pravidelnému pohybu a vyvážené životosprávě.
Vitaminy a minerály v této kategorii
Této kategorii se vyplatí věnovat po celý rok. Vedle pravidelného cvičení, pohybu a uspořádaného denního režimu sem patří i příjemné rituály, jako je šálek čaje nebo aroma olej v difuzéru. Najdete tu také kvalitní vitaminové doplňky stravy, mezi nimi vitamin C, vitamin D, vitamin E a zinek. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu.
Stále více se do popředí dostává ájurvéda a přírodní doplňky stravy vycházející z poznatků tohoto starého tradičního systému péče o tělo. Pro celkovou pohodu je vhodné dbát na pestrou kombinaci kvalitních vitaminů, minerálů, enzymů a stopových prvků. Širší výběr nabízí nadřazená kategorie doplňky stravy a vitaminy.
Co v kategorii najdete
Sortiment kombinuje produkty pro tělo i pro příjemnou atmosféru doma. Pokud hledáte rostlinné výtažky a tonika, podívejte se i na sousední kategorii antioxidanty a energie.
- Vyberte typ produktu
Rozhodněte se mezi čajem, aroma olejem nebo vitaminovým doplňkem stravy podle toho, co do své rutiny chcete zařadit.
- Přečtěte si složení
U doplňků stravy sledujte obsah jednotlivých látek a doporučené denní dávkování uvedené na obalu.
- Zařaďte je do běžného režimu
Doplňky stravy berte jako součást vyváženého jídelníčku, nikoli jako jeho náhradu.
Jak pečovat o tělo přirozeně
Základ tvoří každodenní návyky, ke kterým mohou produkty z této kategorie posloužit jako doplněk.
- pestrá a vyvážená strava, dnes se hodně mluví o péči o střevní mikrobiom
- dostatečný a kvalitní spánek
- pravidelný aktivní pohyb a otužování
- čas strávený s rodinou a přáteli
Na co myslet při výběru
- Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl.
- Při výběru vitaminů a minerálů dbejte na kvalitu a vhodnou kombinaci.
- Dodržujte doporučené dávkování uvedené výrobcem na obalu.
Často kladené otázky (FAQ)
Najdete tu čaje, aroma oleje a vitaminové doplňky stravy, mezi nimi vitamin C, vitamin D, vitamin E a zinek, a také přírodní doplňky vycházející z ájurvédy.
Ne. Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl, jsou jen jejich doplňkem.
Sledujte složení, kvalitu a vhodnou kombinaci látek a vždy dodržujte doporučené denní dávkování uvedené na obalu.
Ájurvéda je tradiční systém péče o tělo, který klade důraz na rovnováhu a pestrou kombinaci přírodních složek.
