Tibetské zpívající mísy a gongy
Tibetské zpívající mísy a gongy z oblasti Himálají mají dlouhou tradici. Meditační mísy se používají při zvukové meditaci, zvukových masážích i mantra józe.
Co jsou tibetské zpívající mísy a gongy
Tibetské zpívající mísy pocházejí z Himálají a v tradici se používají při meditacích, mantra józe, zvukových masážích a obřadech, ale také k ozvučení prostoru, na koncerty a v muzikoterapii. Důležitá je jejich frekvence, délka a kvalita tónu i kvalita zpracování. Na mísu se hraje rukou, paličkou plstěnou nebo dřevěnou, případně kladívkem, takže získáte pestrou paletu zvuků a tónů. Vedle kovových tibetských mís sem patří i krystalové mísy a gongy.
Jak si vybrat tibetskou mísu
Jak na mísu hrát
- Mísu postavte na pevnou podložku
Položte ji na polštářek nebo na otevřenou dlaň tak, aby okraj volně zněl.
- Rozezněte ji úderem
Jemně ťukněte paličkou o stěnu mísy a nechte tón doznít.
- Krouživým pohybem tón udržujte
Přejíždějte paličkou po vnějším okraji rovnoměrným tlakem, dokud mísa nezačne zpívat.
- Zkoušejte různé paličky
Plstěná, dřevěná i kladívko dávají jinou barvu zvuku, takže si vyberte podle nálady.
K čemu se mísy a gongy používají
Zvuk a vibrace mís jsou spojené s meditací a relaxací. Zastánci uvádějí, že jim pravidelný poslech pomáhá zklidnit se, v praxi se mísy a gongy proto používají k navození klidu, ke ztišení mysli a jako doprovod při józe nebo zvukové masáži. Podle tradice se konkrétní tóny pojí s jednotlivými čakrami. Mísa je zároveň ozdobná, takže vypadá dobře i jako součást domácího meditačního koutku.
- Začněte střední mísou 15 až 20 cm, dobře se na ni hraje.
- Plstěná palička odpouští chyby víc než dřevěná.
- Tón si poslechněte ještě před nákupem, každá mísa zní jinak.
Přehled kategorií
Paličky, polštářky a podložky, na kterých mísa lépe zní a snáze se s ní hraje.
Často kladené otázky (FAQ)
Pro začátečníky jsou ideální střední mísy s průměrem 15 až 20 cm. Mají vyvážené střední tóny a snadno se na nich naučíte hrát.
Tibetská mísa je kovová, má alikvotní tóny a teplejší zvuk. Krystalová mísa má čistší a déle znějící tón. Volba závisí na tom, jaký zvuk preferujete.
Hrát se dá rukou, paličkou plstěnou nebo dřevenou, případně kladívkem. Každý nástroj a technika přináší jiné tóny a barvu zvuku.
Hodí se palička a polštářek nebo podložka pod mísu. Najdete je v kategorii Příslušenství k tibetským mísám.
