Základní pojmy a slovník ajurvédy

2.2.2023

Ájurvéda	Tradiční indický systém medicíny, který se snaží podpořit rovnováhu v těle a mysli pomocí bylin, stravy, jógy a dalších praktik
Agni	Trávicí oheň, který odpovídá za metabolismus a vstřebávání živin.
Ama	Toxiny nebo nečistoty, které se v těle hromadí kvůli nesprávnému trávení nebo nevhodné stravě.
Chikitsa	Ajurvédská léčba, jejímž cílem je vyrovnat dóše a obnovit zdraví.
Dinacharya	Denní rutina v ajurvédě, která zahrnuje praktiky jako automasáž, jóga a meditace, k udržení rovnováhy v těle a mysli.
Doshas	Tři základní energie, které řídí tělo a mysl v Ájurvédě: Váta, Pitta a Kapha.
Kapha	Doša, která řídí strukturu, maziva a stabilitu v těle a mysli.
Marma	Body na těle v ajurvédě, které jsou považovány za klíčové pro udržení zdraví.
Ojas	Životní energie, která odpovídá za celkové zdraví a imunitu.
Panchakarma	Ajurvédská detoxikační terapie, která zahrnuje procedury jako klystýr, očista a olejová masáž, k odstranění toxinů z těla.
Pitta	Doša, která řídí trávení, metabolismus a regulaci teploty v těle a mysli.
Prakriti	Jedinečná fyzická a mentální konstituce jednotlivce, která je určena rovnováhou dóš.
Rasayana	Rostliny a praktiky, které se používají k obnově a výživě těla a mysli.
Sattva	Stav rovnováhy a harmonie.
Shodhana	Praktiky detoxifikace nebo očisty, které se používají k odstranění ama a vyvážení dóš.
Srotas	Kanály nebo cesty v těle, přes které procházejí živiny a tekutiny.
Tridosha	Tři dóše (Váta, Pitta, Kapha), které řídí tělo a mysl v Ajurvédě.
Váta	Dóše, která řídí pohyb, cirkulaci a dýchání v těle a mysli.

Spoznejte vše na téma AJURVÉDA