Základní pojmy a slovník ajurvédy

2.2.2023

Ájurvéda	Tradiční indický systém medicíny, který se snaží podpořit rovnováhu v těle a mysli pomocí bylin, stravy, jógy a dalších praktik
Agni	Trávicí oheň, který odpovídá za metabolismus a vstřebávání živin.
Ama	Toxiny nebo nečistoty, které se v těle hromadí kvůli nesprávnému trávení nebo nevhodné stravě.
Chikitsa	Ajurvédská léčba, jejímž cílem je vyrovnat dóše a obnovit zdraví.
Dinacharya	Denní rutina v ajurvédě, která zahrnuje praktiky jako automasáž, jóga a meditace, k udržení rovnováhy v těle a mysli.
Doshas	Tři základní energie, které řídí tělo a mysl v Ájurvédě: Váta, Pitta a Kapha.
Kapha	Doša, která řídí strukturu, maziva a stabilitu v těle a mysli.
Marma	Body na těle v ajurvédě, které jsou považovány za klíčové pro udržení zdraví.
Mantra	Mantra je posvátný zvuk, slovo nebo fráze, která se opakuje, aby pomohla koncentraci při meditaci nebo modlitbě.
Ojas	Životní energie, která odpovídá za celkové zdraví a imunitu.
Panchakarma	Ajurvédská detoxikační terapie, která zahrnuje procedury jako klystýr, očista a olejová masáž, k odstranění toxinů z těla.
Pitta	Doša, která řídí trávení, metabolismus a regulaci teploty v těle a mysli.
Prakriti	Jedinečná fyzická a mentální konstituce jednotlivce, která je určena rovnováhou dóš.
Rasayana	Rostliny a praktiky, které se používají k obnově a výživě těla a mysli.
Sattva	Stav rovnováhy a harmonie.
Shodhana	Praktiky detoxifikace nebo očisty, které se používají k odstranění ama a vyvážení dóš.
Srotas	Kanály nebo cesty v těle, přes které procházejí živiny a tekutiny.
Tridosha	Tři dóše (Váta, Pitta, Kapha), které řídí tělo a mysl v Ajurvédě.
Váta	Dóše, která řídí pohyb, cirkulaci a dýchání v těle a mysli.

Spoznejte vše na téma AJURVÉDA