Aerial jóga v Česku: 16 ověřených studií létající jógy
Aerial jógu, tedy cvičení v závěsné síti nebo hamace, jsme v Česku spolehlivě doložili na 16 ověřených místech s adresou a publikovanou nabídkou lekcí na vlastním webu; jde o studia a jednu lektorku, která učí v pronajatém prostoru. Nejvíc jich je v Praze, dál se dá cvičit v Brně, Hradci Králové, Liberci, Ostravě, Plzni, Karviné a v České Lípě. Není to placený žebříček ani hodnocení kvality, jde o kurátorský výběr řazený abecedně podle ověřitelných informací, takže si rozvrh, ceník a styl lekcí potvrďte přímo na stránkách jednotlivých studií.
Shrnutí (TL;DR): Fly jóga, aerial jóga, létající jóga, aerojóga i antigravity jóga jsou v praxi názvy pro totéž: cvičení v síti z pevné látky zavěšené ze stropu, která nese část váhy těla. Níže najdete 16 ověřených míst v 8 městech, řazených abecedně, s adresou a s cenou tam, kde ji provozovna zveřejňuje na svém webu. Jde o kurátorský výběr, ne o placený žebříček. Praha má sedm ověřených míst, zbytek republiky po jednom až dvou. Ceny pocházejí z ceníků na webech provozoven k 26. 7. 2026 a rozvrhy se mezi semestry mění, proto si termín i částku potvrďte přímo u studia.
Co je aerial jóga a jak se jí ještě říká?
Aerial jóga je cvičení v síti nebo hamace z pevné látky, která visí ze stropu a nese část váhy těla. Vychází z jógových pozic a doplňuje je o prvky akrobacie, pilates a tance. Tatáž lekce se v Česku prodává pod několika názvy, takže ji hledejte podle všech naráz.
Rozdíl mezi názvy bývá spíš v tom, kdo lekci vede, než v tom, co se na ní dělá. Jógová centra mluví o aerojóze nebo o józe ve vzduchu, studia vzdušné akrobacie a pole dance o létající józe a hammocku, provozovny s licencí značky používají obchodní označení. Praktický důsledek: když do vyhledávače zadáte jen „fly jóga", část studií ve svém městě minete.
| Název v rozvrhu | Kdo ho používá | Co od lekce čekat |
|---|---|---|
| fly jóga, aerial jóga | specializovaná fly studia | jógové pozice v síti, práce se středem těla, na konci relaxace |
| aerojóga, jóga ve vzduchu | jógová centra a pilates studia | pomalejší tempo, jógové pozice v hamace, protažení |
| létající jóga, létací jóga | studia vzdušné akrobacie a pole dance | kondičnější hodina, víc technické práce v síti |
| antigravity jóga, AntiGravity | provozovny s licencí značky | strukturovaná hodina podle metodiky značky, různé varianty lekcí |
| AY FLY Training, Yogi Fly | fitness centra s licencí | systém dělený do úrovní, kombinace jógy, gymnastiky a akrobacie |
| aerial hammock | studia vzdušné akrobacie | blíž akrobacii než józe, důraz na triky a přechody |
Jak si vybrat studio na aerial jógu?
Rozhodují čtyři věci: dostupnost, jestli studio nabízí otevřené lekce nebo jen semestrální kurzy, kolik lidí se vejde do sálu a jak blízko je nabídka klasické józe. Rozdíl mezi jógovým centrem a akrobatickým studiem je na hodině znát víc než rozdíl mezi značkami.
Formát je věc, na které se dá nejsnáz splést. Trendigo má na webu jen kurz o dvanácti lekcích a cenu jednotlivé hodiny neuvádí, takže se tam počítá s celým během. Airko, LeVITAs a Poletime mají kurzy i jednotlivé lekce, u LeVITAs jde o zkušební hodinu za 220 Kč. Otevřené lekce mají na svém webu doložené MayFly a Studio AnYo, u My Sky a Zdravého Relaxu je zveřejněná aspoň cena jednotlivé lekce. U zbytku provozoven je rozvrh i ceník jen v rezervačním systému, tam se na formát musíte zeptat.
Druhá věc je zázemí. Sítě se kotví do stropu, takže studio potřebuje odpovídající konstrukci a látku s deklarovanou nosností. MayFly například uvádí síť z látky testované do 500 kg, B-Pole pracuje s leteckým hedvábím dovezeným z USA. Když si chcete doplnit cvičení doma, hodí se vědět, jak se materiály a kotvení liší; přehled máme v kategorii sítě na fly jógu a aerial yogu.
Poslední praktický bod: děti. Kurzy pro děti a teenagery mají v tomto seznamu Airko Liberec, B-Pole Česká Lípa, Studio LeVITAs a Studio AnYo. Ostatní provozovny je na webu neuvádějí, takže se na ně předem zeptejte.
Kde si v Praze zacvičíte aerial jógu?
V Praze jsme ověřili sedm míst s aerial jógou v pravidelné nabídce. Jedno z nich, Studio AnYo, se cvičení v sítích věnuje jako hlavní náplni, ostatní ho mají vedle pole dance, vzdušné akrobacie nebo klasické jógy. Nabídku i adresu jsme ověřili na vlastním oficiálním webu každé z nich k 26. 7. 2026.
Studia jsou řazená abecedně, pořadí nic nehodnotí a nejde o placenou propagaci. Ceny uvádíme jen tam, kde je provozovna zveřejňuje přímo na webu, adresu jen tam, kde ji na webu má. Konkrétní časy lekcí neuvádíme, rozvrhy se mezi semestry mění.
- Aero&Fly jóga (Diana Laurichová) nejsou vlastní prostory, ale lektorka, která vede lekce aero a fly jógy v sítích zavěšených ze stropu v pronajatém Jóga Centru na Praze 9. V nabídce jsou skupinové i individuální lekce a workshopy, zaměření je na záda, klouby a zpevnění středu těla. Skupinová lekce stojí 350 Kč za osobu, individuální 990 Kč pro jednoho nebo 1 590 Kč pro dva za 60 minut, workshop 990 Kč. Místo konání: Jóga Centrum, Nepilova 1, Praha 9. dianalaurichova.cz
- Dům jógy vede aerojógu, tedy antigravitační cvičení ve visící síti nebo šátku zavěšeném ze stropu, které kombinuje jógové pozice, pilates a tanec. Lekce probíhají ve třech pražských studiích. Ceny a rozvrh jsou jen v rezervačním systému, na webu zveřejněné nejsou. Adresy: Studio Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5-Smíchov; Studio Chodov, Hráského 2231/25, Praha 4-Chodov; Studio Vinohrady, Jana Masaryka 6, Praha 2-Vinohrady. dum-jogy.cz
- My Sky je studio vzdušné akrobacie a tance, které má v rozvrhu lekce Fly jóga a Aerial Hammock, tedy cvičení v závěsné hamace ze speciálního materiálu. Vedle toho vede aerial hoop a další vzdušné disciplíny. Jednotlivá lekce stojí 300 Kč, permanentky na 4 až 24 lekcí vyjdou na 1 150 až 5 900 Kč, individuální lekce začíná na 700 Kč a hodina open space stojí 150 Kč. Adresa: Sokolovská 22, 186 00 Praha-Karlín. mysky.cz
- Nuna Studio má antigravity jógu jako součást širší nabídky pohybového studia v KD Krakov. Popisuje ji jako formu jógy ve vzduchu s využitím látkové hamaky, která spojuje prvky jógy, akrobacie a tance. Ceník na webu zveřejněný není, rezervace vedou do systému studia. Adresa: Těšínská 600, Praha 8, KD Krakov, přízemí. nunastudio.cz
- Poletime Studio je studio pole dance, které vede i létací jógu. Popisuje ji jako komplexní cvičební systém na závěsných sítích, který přebírá principy pozic z klasické jógy. V nabídce jsou jednotlivé lekce i dvanáctitýdenní kurzy. Lekce v délce 60 minut stojí 300 Kč, kurz o 12 lekcích 3 000 Kč, tedy 250 Kč za hodinu. Adresa: Křižíkova 177/29, 186 00 Praha 8-Karlín. poletime.cz
- Studio AnYo se věnuje výhradně antigravity a fly józe, tedy cvičení v hedvábných šálách zavěšených ve stropu. Nabízí otevřené lekce, kurzy, privátní hodiny a workshopy pro dospělé i pro děti v programu FLY SCHOOL. Jednorázový vstup na 60 minut stojí 360 Kč, permanentka na 4 lekce 1 400 Kč a na 8 lekcí 2 800 Kč. Kurzy pro dospělé vyjdou na 2 040 Kč za 6 lekcí a 2 380 Kč za 7 lekcí, privátní lekce na 1 250 až 1 650 Kč. Adresa: Máchova 1122, 120 00 Praha-Vinohrady. studioanyo.cz
- Trendigo Studio vede aerial yogu ve dvou úrovních: Aerial yoga 1 pro úplné začátečníky a Aerial yoga 2 pro cvičence zhruba po třech měsících praxe. Cvičí se v závěsných hamakách, hodina spojuje vzdušnou akrobacii s jógou a klade důraz na protažení a střed těla. Kurz o 12 lekcích v délce 60 minut stojí 3 600 Kč. Adresa: Nuselská 142/9, 140 00 Praha. trendigo.studio
Kde se aerial jóga cvičí mimo Prahu?
Mimo Prahu jsme ověřili devět provozoven v sedmi městech. Dvojici má Brno a Hradec Králové, v Liberci, Ostravě, Plzni, Karviné a v České Lípě je po jednom studiu. Města i studia jsou řazená abecedně, stejně jako v pražské části.
Brno
- MayFly studio je zaměřené na fly yogu ve speciální síti z látky testované do 500 kg. Nabízí otevřené lekce pro všechny úrovně, dvanáctitýdenní kurzy pro začátečníky i pokročilé a lekce gravid jógy. Otevřená lekce fly yogy stojí 250 Kč, kurz 2 640 Kč za 12 týdnů, gravid jóga v otevřené lekci také 250 Kč. Adresa: Jana Babáka 11, Brno. mayflybrno.cz
- Studio LeVITAs vede kurzy jógy ve vzduchu v závěsných sítích, od úplných začátečníků po pokročilé, včetně obrácených pozic a visu hlavou dolů. Kurzy má pro dospělé i pro děti. Kurz pro začátečníky o 17 lekcích stojí 3 600 Kč, zkušební lekce 220 Kč. Termíny kurzů se vážou na semestr, aktuální běh najdete v rozvrhu. Adresa: Minoritská 10, Brno. studiolevitas.cz
Česká Lípa
- B-Pole studio Česká Lípa vede létající jógu v šátcích z leteckého hedvábí ukotvených ke stropu. Studio lekci popisuje jako spojení funkčního tréninku, akrobacie a relaxace, s prací v obrácených pozicích. Chodí sem začátečníci, dospělí i děti a teenageři. Ceny jsou pouze v odkazované sekci ceníku, na stránce lekce zveřejněné nejsou. Adresa: Hrnčířská 761, bývalá budova Pianka, 1. patro, 470 01 Česká Lípa. b-pole-studio.cz
Hradec Králové
- CNS Fitness (Centrum nových sportů) má fly jógu v závěsných sítích ukotvených ke stropu ve stylu, který označuje jako „D – Yogi Fly", tedy kombinaci funkčního tréninku, akrobacie a relaxace. Lekce jsou součástí širší nabídky fitness centra. Ceny fly jógy na stránce lekce nejsou. Adresa: E. Beneše 1411, Hradec Králové. fitness-hradec-kralove.cz
- PIYO (Pilates a Yoga centrum) vede lekce jógy ve vzduchu v závěsné hamace upevněné ke stropu, která částečně nese váhu těla. Studio hodinu popisuje jako práci s dekompresí páteře, otevíráním hrudníku a obrácenými pozicemi, s postupným nájezdem pro začátečníky. Ceník na stránce této služby zveřejněný není, rezervace vedou do systému studia. Adresa: Vrchlického 578/10, Hradec Králové. piyo.cz
Karviná
- Zdravý Relax vede AntiGravity Yogu v hamakách ve třech variantách. Klasická lekce trvá 60 minut cvičení a 20 minut relaxace a stojí 150 Kč, AntiGravity Restorative je jemné protažení v hamace nízko nad zemí za 150 Kč a AntiGravity Body Beauty je intenzivnější posílení středu těla, 50 minut za 120 Kč. Adresa: Žižkova 1892/54, Karviná 4-Mizerov. zdravyrelax.com
Liberec
- Airko Liberec je studio vzdušné akrobacie s kurzy létající jógy a s navazujícím formátem Aerial Yoga Acrobatics, který sám popisuje jako dynamičtější a akrobatičtější verzi létající jógy s triky, dropy, rotacemi a choreografií. Kurzy vede pro dospělé i pro děti. Jedna lekce stojí 240 Kč pro dospělého a 200 Kč pro dítě do 17 let, dvanáctitýdenní kurz pro dospělé 2 400 Kč a celoroční dětský kurz 3 500 Kč za pololetí. Adresa: Na Rybníčku 143/14, 460 07 Liberec. airkoliberec.cz
Ostrava
- Active Studio Ostrava má v rozvrhu AY FLY Training ve třech úrovních: BASIC, POWER a ACROBAT. Studio ho popisuje jako cvičební systém v závěsných sítích, který kombinuje prvky jógy, tance, rehabilitace, gymnastiky a vzdušné akrobacie. Ceník na stránce lekcí zveřejněný není. Adresa: 28. října 2663/150, 702 00 Ostrava. asostrava.cz
Plzeň
- Pole Story Studio je studio pole dance, které vede i létací jógu na závěsných sítích. Nabízí kurzy i jednorázové vstupy ve dvou délkách. V kurzu vyjde hodina na 160 Kč za 60 minut a 220 Kč za 90 minut, jednorázový vstup stojí 200 Kč za 60 minut a 280 Kč za 90 minut. Adresa: Americká 646/8, 301 00 Plzeň. polestory.cz
Seznam nepokrývá Česko rovnoměrně a záměrně v něm nejsou města, kde se nám nabídku ověřit nepodařilo. V Olomouci a v Českých Budějovicích jsme nenašli provozovnu, která by aerial jógu skutečně vedla jako samostatnou lekci s doložitelnou nabídkou na vlastním webu, proto tato města v přehledu nejsou vůbec. Vyřadili jsme také studia, která nabízejí jen aerial hoop nebo hammock jako cirkusovou disciplínu, protože tematicky jde o něco jiného. Pokud o studiu s vlastním webem víte, napište nám a seznam doplníme.
Co si na aerial jógu pořídit vlastní?
Do studia nic nepotřebujete, doma je to jinak
Na lekci ve studiu si sítě ani kotvení řešit nemusíte, patří k vybavení sálu. Jakmile ale chcete cvičit doma nebo si k síti pořídit vlastní příslušenství, hodí se vědět, v čem se jednotlivé kusy liší. Flexity je e-shop s pomůckami na jógu a vzdušné cvičení, tady je to podstatné pro práci v síti:
Jednu věc je potřeba říct rovnou. Kotvení do stropu doma není nákup, který se dá odbýt odhadem. Nosnost závisí na konstrukci stropu, ne na síti samotné, takže montáž nechte na někom, kdo to umí posoudit. Na cestování a na cvičení v pronajatém prostoru existují stojany, do bytu s panelovým stropem se ale nehodí každý.
Kolik stojí lekce aerial jógy v Česku?
Podle ceníků, které provozovny z tohoto seznamu zveřejňují přímo na svých webech, jde jednorázový vstup od 120 Kč do 360 Kč. Spodní hranici drží kratší padesátiminutová lekce AntiGravity Body Beauty ve Zdravém Relaxu, běžná šedesátiminutová hodina začíná na 150 Kč a nejdráž vyjde ve Studiu AnYo na 360 Kč. Cenu jedné hodiny v kurzu zveřejňují jen Pole Story a Poletime, u ostatních kurzů je na webu uvedená celková částka za celý běh, takže si přepočet ověřte v jejich ceníku. Individuální lekce začínají na 700 Kč u My Sky, Studio AnYo za privátní hodinu účtuje 1 250 až 1 650 Kč a lektorka Aero&Fly jóga 990 Kč pro jednoho nebo 1 590 Kč pro dva.
Rozptyl je hlavně o formátu a lokalitě. Nejlevnější zveřejněné vstupy mají provozovny mimo velká města, nejdražší specializované pražské studio. Zajímavý je rozdíl uvnitř jednoho ceníku: u Poletime stojí jednotlivá lekce 300 Kč, ale v kurzu vyjde na 250 Kč, u Pole Story klesne z 200 Kč na 160 Kč. Když víte, že budete chodit pravidelně, kurz se vyplatí skoro vždy. Následující tabulka shrnuje jen ceny zveřejněné přímo na webech provozoven k 26. 7. 2026:
| Provozovna | Město | Jednorázová lekce | Kurz nebo permanentka |
|---|---|---|---|
| Aero&Fly jóga | Praha | 350 Kč skupinová | na webu neuvedeno |
| Airko Liberec | Liberec | 240 Kč, dítě 200 Kč | 2 400 Kč / 12 týdnů |
| MayFly studio | Brno | 250 Kč openclass | 2 640 Kč / 12 týdnů |
| My Sky | Praha | 300 Kč | 1 150 až 5 900 Kč / 4 až 24 lekcí |
| Pole Story Studio | Plzeň | 200 Kč (60 min), 280 Kč (90 min) | v kurzu 160 Kč a 220 Kč za lekci |
| Poletime Studio | Praha | 300 Kč (60 min) | 3 000 Kč / 12 lekcí |
| Studio AnYo | Praha | 360 Kč (60 min) | 1 400 Kč / 4 lekce, 2 800 Kč / 8 lekcí |
| Studio LeVITAs | Brno | zkušební 220 Kč | 3 600 Kč / 17 lekcí |
| Trendigo Studio | Praha | na webu neuvedeno | 3 600 Kč / 12 lekcí |
| Zdravý Relax | Karviná | 150 Kč, Body Beauty 120 Kč | na webu neuvedeno |
Ceny u kurzů se běžně mění mezi semestry a většina ceníků není datovaná, takže je berte jako orientaci a aktuální částku si potvrďte přímo u provozovny. Studia, která ceny na webu nezveřejňují, jsme do tabulky nezařadili a jejich ceny ani neodhadujeme.
Co čekat od první lekce a co si vzít?
Cvičí se naboso a v přiléhavém oblečení, které zakrývá kolena a podpaží, tedy delší legíny a tričko s rukávem. Látka se o holou kůži tře a v pozicích, kde vás síť drží pod koleny, to poznáte hned. Šperky, hodinky, zipy a přezky před hodinou dolů, ať látku nepoškodíte.
První hodina bývá pomalejší, než čekáte. Většina času jde na to, abyste si zvykli na oporu, která se hýbe, a na první zavěšení hlavou dolů, které se v mnoha studiích drží jen pár desítek sekund. Velké jídlo těsně před lekcí není dobrý nápad právě kvůli obráceným pozicím. Nehty na rukou si zkraťte, o látku se snadno zachytí.
Co si vzít s sebou:
- delší legíny nebo tepláky, tričko s rukávem
- láhev s vodou, hodina se zdá lehčí, než je
- gumičku do vlasů, dlouhé vlasy se v síti pletou
- vlastní příslušenství k síti, pokud už doma cvičíte a jste na něco zvyklí
Pro koho cvičení v závěsné síti není vhodné?
U cvičení v závěsné síti se běžně uvádějí tato omezení: těhotenství, vysoký nebo velmi nízký krevní tlak, oční potíže včetně zeleného zákalu a jiného zvýšeného nitroočního tlaku, akutní problémy s krční páteří, stav po operaci nebo po čerstvém úrazu, závratě a potíže s rovnováhou. Berte to jako obecný přehled, ne jako výčet převzatý od provozoven z tohoto seznamu. Na jejich vlastní pravidla se zeptejte přímo u nich. Pokud se vás něco z toho týká, řekněte to lektorovi předem a poraďte se s lékařem.
Ještě poznámka k tomu, co si na webech studií přečtete. U cvičení v síti se dost často objevují silné formulace o účincích na páteř, hormony nebo stárnutí. Berte je jako popis toho, co o lekci uvádí studio, ne jako medicínskou informaci. Věcně se dá říct tohle: síť nese část váhy těla, umožňuje pracovat s vlastní vahou v polohách, které na podložce nedáte, a hodina obvykle končí houpáním, které je příjemné.
Klíčové poznatky
- Fly jóga, aerial jóga, létající jóga, aerojóga i antigravity jóga označují totéž cvičení v závěsné síti; hledejte podle všech názvů naráz.
- Ověřených míst je 16 v 8 městech, sedm z nich je v Praze. V Olomouci a v Českých Budějovicích se nabídku ověřit nepodařilo, proto tato města v seznamu nejsou.
- Seznam je kurátorský výběr řazený abecedně, ne placený žebříček ani hodnocení kvality.
- Zveřejněný jednorázový vstup jde od 120 Kč za padesátiminutovou lekci do 360 Kč za šedesátiminutovou. Cenu hodiny v kurzu zveřejňují jen dvě provozovny, jinde je na webu celková cena běhu. Šest provozoven ceny nezveřejňuje vůbec.
- Cvičí se naboso, v přiléhavém oblečení s dlouhými nohavicemi a rukávem. Omezení jako těhotenství, krevní tlak, oční potíže nebo stav po operaci řešte s lektorem předem.
Časté otázky
Je to kurátorský výběr provozoven, kterým jsme na jejich vlastním oficiálním webu ověřili nabídku aerial jógy. Není to placená propagace ani žebříček kvality. Města i studia jsou řazená abecedně, takže pořadí nic nehodnotí. Adresu a cenu uvádíme jen tam, kde je provozovna na webu zveřejňuje.
V praxi jde o totéž cvičení v závěsné síti nebo hamace. Rozdíl je hlavně v tom, kdo lekci vede a jestli používá licencované obchodní označení. Jógová centra mluví o aerojóze, studia vzdušné akrobacie o létající józe nebo hammocku, provozovny s licencí o AntiGravity nebo AY FLY Trainingu.
Podle ceníků zveřejněných na webech provozoven z tohoto seznamu jde jednorázový vstup od 120 Kč za padesátiminutovou lekci ve Zdravém Relaxu do 360 Kč za šedesátiminutovou ve Studiu AnYo. Cenu jedné hodiny v kurzu zveřejňují jen Pole Story a Poletime, jinde je na webu celková cena běhu. Individuální lekce začínají na 700 Kč. Ceny se mezi semestry mění, aktuální částku si ověřte přímo u studia.
Ano. Síť nese část váhy těla, takže řada pozic je v ní dostupnější než na podložce. Většina studií v seznamu má lekce dělené podle úrovně nebo samostatný kurz pro začátečníky. Při zdravotních omezeních to lektorovi řekněte předem a poraďte se s lékařem.
Přiléhavé oblečení, které zakrývá kolena a podpaží, tedy delší legíny a tričko s rukávem, k tomu láhev s vodou a gumičku do vlasů. Cvičí se naboso. Šperky, hodinky a přezky nechte v šatně, aby se o ně látka nepoškodila. Velké jídlo těsně před hodinou vynechte.
U cvičení v závěsné síti se běžně uvádí těhotenství, vysoký nebo velmi nízký krevní tlak, oční potíže včetně zvýšeného nitroočního tlaku, akutní potíže s krční páteří, stav po operaci nebo po čerstvém úrazu a problémy s rovnováhou. Je to obecný přehled, ne výčet převzatý od konkrétních provozoven. Řekněte to lektorovi předem a poraďte se s lékařem.
Zdroje
- Oficiální weby uvedených provozoven: adresa, popis lekcí aerial jógy a zveřejněné ceníky, ověřeno k 26. 7. 2026.
- Ceny jednorázových vstupů i kurzů pocházejí výhradně z ceníků zveřejněných na webech provozoven uvedených v tomto seznamu; cenu za jednu hodinu v kurzu uvádíme jen tam, kde ji provozovna zveřejňuje sama.
- Omezení pro cvičení v závěsné síti uvádíme jako obecný přehled, ne jako výčet převzatý od jmenovaných provozoven. Ověřte si je u konkrétního studia předem.