BLOG, Strana 4

Horméza je princip, podle kterého mírný a kontrolovaný stres tělo nejen snese, ale využije ho k tomu...

Mitochondrie jsou drobné struktury uvnitř buněk, které mění živiny a kyslík na využitelnou energii. ...

Sarkopenie je přirozený úbytek svalové hmoty a síly, který se po čtyřicítce zrychluje a postupuje i ...

VO2max je maximální množství kyslíku, které dokáže tělo během intenzivní zátěže přijmout a využít, a...

Dlouhověkost není jen o tom, kolika let se dožijeme, ale kolik z nich prožijeme v dobré kondici a so...

Jak prát EMS oblek: vyperte ho v pračce na jemném programu při maximálně 30 °C a do 800 otáček, bez ...

Pokud chcete začít s EMS tréninkem v obleku Antelope Evolution, postup je jasný: nainstalujte si apl...

EMS trénink doma je dnes možný i bez studia a bez trenéra. S EMS oblekem Antelope a bezplatnou aplik...

EMS tréninkové programy v aplikaci Antelope Go zahrnují více než 40 možností v pěti kategoriích: zah...

Tipy na EMS trénink se dají shrnout do tří fází: před cvičením se hydratujte a zahřejte 3 až 5 minut...