Masážní akupresurní podložka pomáhá na bolest páteře i nohou - účinky od 20 min.
Slyšeli jste už o akupresurní masáži? Akupresurní technika masáže, která pochází z tradiční čínské m...
BLOG, Strana 23
Výpis článků
Naučte se základní pojmy k cvičení ashtanga jógy
zdroj: jaropavek.com Svět jógy je plný rozmanité terminologie, které se každý jogi s láskou p...
Tipy na ochranu zdraví před 5G zářením a elektrosmogem
Vstoupili jsme do nové technologické éry, kde je lidstvo bez výběru ponořené do světa 5G. Žádná z př...
3 základní věci, které budete potřebovat na hodinu jógy
Když se poprvé rozhodnete pro jógu, je těžké přesně vědět, co opravdu potřebujete koupit. Dnes již e...
10 typů na maličkosti, kterými dokážeme vykouzlit lepší den sobě i druhým a postarat se tak o duševné zdraví
I vy znáte ten pocit, když se vám v životě přihodí úplná maličkost a den se zdá být odrazu mnohem sl...
Seriál o Ajurvédě, matce medicíny: 1. Základní typy v Ajurvédě 3 dóše
Co je Ajurvéda? Ajuvérda, jedna z nejstarších forem holistické medicíny na světě je velmi vyhledá...
Základní jóga cviky proti úzkosti a účinná dýchací technika
CVIKY PROTI ÚZKOSTI A DÝCHACÍ TECHNIKA Úzkost je něco, co zažíváme skoro všichni. Je to normální re...
Základní jóga cviky na zlepšení koncentrace
ROZTRŽITOST A SNADNO ZTRACENÁ KONCENTRACE? Určitě to znáte... Nekonečný s úkoly co musíte ještě d...
Proč techniky všímavosti mindfulness pomáhají snižovat stres
V posledních letech se stále stále častěji na našich životních cestách setkáváme se stresem, spěchem...
Poznejte co je to Pilates a účinky pravidelného cvičení pro začátečníky i pokročilé
S Pilates je to podobné jako při józe. Ten, kdo se zamiluje do jeho pravidelného cvičení, už nedá ně...